家常炖菜简单易学,受到很多人的喜欢。下面,我们来介绍三道快手好吃的炖菜菜品。
一、白灼芥蓝
1.芥蓝摘洗干净,切成两节的长度;
2.锅中放多点清水,大火开水,放入芥蓝,焯30秒;
3.捞出沥干水分,码盘中;
4.蒜切末后撒在芥蓝上,淋入花生酱、香油、少量酱油;
5.花生焯水后去皮,切末,撒在菜上即可。
二、京葱炖里脊
1.将去皮的里脊肉切成中等大小的块,用温水冲泡掉沥来的血水;
2.洋葱、生姜、大葱切大块,京葱根部清理洗净,去除老芽,切段待用;
3.热锅冷油,爆炒洋葱、姜、大葱,放入里脊煸炒均匀,放一勺料酒去腥味,继续炒至八成熟;
4.转换成小火,加入京葱段、盐、鸡精,炖煮10-15分钟左右;
5.调好味后,将京葱切成葱花撒在里脊上即可。
三、三菇炖鸡焖面
1.鸡中翅洗净,放入冷水中焯水;
2.大葱、姜、花菇、香菇、草菇、洋葱切块;
3.葱姜下锅爆香,倒入鸡中翅和香菇、草菇、洋葱焖半小时;
4.焖到汤汁变稠,加入盐、酱油调味。