葱白煮水，听起来有些奇怪，但它却是一种拥有多种健康功效的饮品。葱白煮水将葱白汁和水混合在一起，所以不仅仅只有葱白的味道，而且神奇的是它还拥有着各种神奇的功效。
葱白煮水的功效
1.清热解毒：葱白具有清热解毒的功效，可以缓解因为内热引起的口臭，长火包等问题。
2.润喉止咳：葱白含有丰富的维生素C、A和苏打成分，可以缓解咳嗽及喉咙疼痛。
3.防治心脑血管疾病：葱白中所含的叶酸，是预防和治疗心脑血管疾病的重要元素。
4.促进血液循环：葱白具有促进血液循环的作用，可以缓解因为循环不良而引起的手脚冰凉等问题。
如何制作葱白煮水
制作葱白煮水非常简单，一般可以采用下面的两种方法：
方法一：
将葱白切成小段，放入开水中煮沸，再用小火煮15-20分钟，过滤掉葱白渣即可
方法二：
将鲜葱白洗净捣成泥，取一块纱布，将葱泥包住，然后扭出汁水即可。
注意事项
1.葱白不宜过多食用，过量食用会引起肠胃不适。每天不要超过100克；
2.怀孕期间的孕妇应该少吃；
3.葱白煮水最好不要与药物一起饮用；
4.炒菜时，用少许葱白也是非常不错的选择哦。
