宝宝早餐食谱大全及做法，让每天都有好心情

作为妈妈，很多时候会苦恼于宝宝的饮食问题。特别是早餐，在忙碌的早晨里，要给宝宝做一份既能满足营养需求又不失美味的早餐，着实让人头疼不已。今天小编整理了一些宝宝早餐食谱，让小宝贝在每个清晨都能开启美好的一天。

1. 南瓜粥

南瓜是非常适合宝宝吃的蔬菜之一，富含多种营养素，比如维生素A、C、E以及钾、铁等。制作南瓜粥所需材料：熟南瓜200克、小米30克、盐少许。

步骤：

1. 小米先炒一下，然后加水煮20分钟，粥煮至米烂的程度
2. 将南瓜放入热水中煮熟，捣烂成泥状
3. 将南瓜泥加入粥中，煮开即可

配以馒头或者葱花饼更美味哦。

2. 香蕉燕麦片

香蕉中含有多种维生素以及钾、镁等矿物质，配以燕麦片再加上一点点蜂蜜就是一份营养丰富又美味的早餐了。

所需材料：香蕉一个、燕麦片50克、蜂蜜适量。

步骤：

1. 将香蕉洗净去皮切片，放入搅拌机中搅拌成香蕉泥
2. 将燕麦片加入250毫升开水中，煮10分钟左右，煮到麦片变软，颜色浅黄色
3. 将煮好的燕麦片加入香蕉泥中，再加上一些蜂蜜调味即可

3. 煎蛋三明治

想要宝宝一餐吃到营养均衡又美味的早餐吗？那就来一份煎蛋三明治吧！

所需材料：全麦面包两片、鸡蛋一个、番茄一个、黄瓜一个、芝士片适量、盐适量

步骤：

1. 番茄、黄瓜洗净，切成薄片备用
2. 面包片稍微烤一下，备用
3. 打散鸡蛋，放入盐调好味
4. 平底锅里放入少许油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟，备用
5. 将煎好的鸡蛋放在一片面包上，再加上芝士片、番茄片、黄瓜片，盖上另一片面包即可

周末的早上，给宝宝做上一份美味的煎蛋三明治，一家人幸福满满。