生活或多或少会遇到腼腆的人，有些人经常因为腼腆而错失了很多机会。腼腆的人们对自己缺乏自信，缺乏自信就会容易失去很多可以为自己助力的优秀机会。要想成为大家喜欢的人生赢家，应该如何克服腼腆呢？下面10个方法或许可以让你减缓腼腆的情况，成为人见人爱的生活达人。
1.改变思维：
建立起对自己的信心，还有一点就是再度重视自己。特别是当你想在一个人际互动的场合时，先弄清楚自己的需求比什么都要重要。
2.放慢你的语速
对于腼腆的人员来说，柔和、慢而稳的说话风格可能会让你更有信心。
3.挑战自己的想法
当你很紧张的时候，这个约会，那个面试说不定会挑战到你的思维，然后可能会有一些负面的想法。 否定负面的想法，接受你自己，也许你就不会那么腼腆了。
4.多参加社交活动
多参加聚会，认识新朋友，这会减缓你的腼腆状态。尤其要勇敢的去社交，打破你对自己的认知。
5.关注别人
承认并关注你周围的人，这也是再次建立信心的一种资本。了解你身边的社交规则，并在未来的参加中遵守它。
6.微笑
不是谁都能像得到玫瑰一样得到微笑。但当你微笑时，你会得到多倍的回报。相信我，你会收到很多的微笑。让你的面部带上一个微笑，它让你看起来更亲切。
7.学会放松
认真思考这一点。你会在一些紧张的场合表现的不好时，因为你有困难会放松。要学会放松，从而减轻你的紧张，帮助你恢复自信。
8.找到对话的话题
寻找大家都感兴趣的话题，因为这样可以成功的从话题中找到共鸣。找到这些问题并沉浸在其中，有助于你掌握语气和表现。
9.寻求帮助
你是不是已经尽力了，但还是平白的不知道自己在想什么，那么请找专业人士、心理医生来帮助你。
10.往好向思考
不要给自己定下各种实现不了的事情，一定要为成功想好你要如何实现。
