自然健康的食物，不仅能带给宝宝营养，更能让他们在味觉和视觉上得到愉悦，一家人共同分享膳食的欢乐。那么，在给宝宝准备膳食的过程中该注意哪些事项呢？以下是10道简单易学的婴幼儿食谱，让您更好地满足宝宝的味蕾：
一、蔬菜粥
原料：南瓜100g、东南瓜100g、莲藕100g、百合10g、薏米10g、大米1把
做法：1. 蔬菜洗净，去皮切成细小块，大米淘洗干净；2. 将大米放入锅中煮沸，撇净浮沫，放入全部蔬菜和干果、米煲至粘稠。
二、莲藕瘦肉粥
原料：莲藕100g、瘦肉70g、珍珠米1把、粳米1把、八仙果1个。
做法：1. 将瘦肉切成小丁用沸水焯烫一下后捞出；2. 莲藕去皮洗净，切成小块；3. 珍珠米淘洗干净，八仙果洗净；4. 粳米放入锅中煮沸，撇净浮沫，放入莲藕、珍珠米一起煲，煮熟后加入瘦肉和八仙果。
三、莲藕排骨汤
原料：莲藕100g、瘦肉70g、珍珠米1把、粳米1把、八仙果1个。
做法：1. 将瘦肉切成小丁用沸水焯烫一下后捞出；2. 莲藕去皮洗净，切成小块；3. 珍珠米淘洗干净，八仙果洗净；4. 粳米放入锅中煮沸，撇净浮沫，加入莲藕和排骨煮至汤变浓稠即可。
四、南瓜面
原料：南瓜100g、八宝粉200g、鸡蛋1个。
做法：1. 将南瓜洗净去皮，切成小块放入锅中煮熟，用勺子压成泥状即可；2. 八宝粉用清水洗一下，用水煮熟不要过久，煮熟挑出；3. 在南瓜泥中加入切碎的香葱、鸡蛋、盐，顺时针搅拌，直到面团完全均匀。
五、牛肉黄瓜卷
原料：牛肉120g、黄瓜60g。
做法：1. 将牛肉切成薄片，黄瓜去皮切成丝，牛肉片沥干水，腌制10分钟；2. 将牛肉片平铺在案板上，黄瓜丝排在牛肉上，卷成筒状；3. 将卷好的牛肉放入烤盘中，200℃烤5分钟左右，取出切片。
六、桃汁蒸鲈鱼
原料：鲈鱼1条、桃1个、姜末5g、菜花100g。
做法：1. 鲈鱼去鳞、去内脏，洗净，擦上酱油、盐和姜末；2. 桃去皮去核打成汁，与鲈鱼同蒸20分钟即可；3. 菜花洗净焯水，加入鲈鱼蒸10分钟即可。
七、玉米炒肉丝
原料：玉米1个、猪肉50g、胡萝卜1个、黄瓜1个。
做法：1. 玉米洗净，切成小块，胡萝卜去皮切成小条状，黄瓜去皮切丝，瘦肉洗净切成丝；2. 热锅热油，爆香猪肉丝，加入玉米、胡萝卜和黄瓜，煸炒至熟透；3. 最后加入盐、胡椒粉、鸡精拌炒，撒上适量葱花即可。
八、鸡粥
原料：糯米1把、粳米少许、土鸡500g。
做法：1. 土鸡去毛去内脏洗净切块，糯米淘净；2. 粳米放入锅中煮沸，撇净浮沫，加入糯米和鸡块，煮至鸡肉出味，加入适量盐后即可。
九、酸辣土豆丝
原料：土豆1个、辣椒油1勺、酱油1勺、盐1勺。
做法：1. 土豆去皮切成细丝，泡水后抖干待用；2. 热锅热油，加入辣椒油、酱油和盐炒匀，加入土豆丝，煸炒2分钟即可。
十、蔬菜包子
原料：低筋面粉500g、菜心150g、鸡蛋1个。
做法：1. 菜心洗净用水焯一下，沥干水分，切成小末，拌入鸡蛋中；2. 面粉和温水放在一起搅拌，揉成面团，发酵30分钟；3. 将面团擀平，放入调料即可搓成包子。
