“与我跳舞”这首歌曲曾经风靡过全国，陈奕迅用他独特的嗓音为这首歌曲带来了巨大的成功。其实，即使不听这首歌，跳舞也是非常受欢迎的运动，可以锻炼身体、放松心情、增加乐趣。无论你是成年人、青少年还是小孩，找一首你喜欢的音乐，与朋友、家人、同事等跟着音乐起舞，是一种非常愉悦的体验。
跳舞不仅仅是一种体育运动，还可以培养节奏感、提高协调能力，还能释放压力、改善情绪。在漫长的工作日中，跳舞可以帮助我们放松、摆脱工作中的烦恼。而对于青少年来说，舞蹈经常是一种展现自己的方式，可以帮助他们提高自信心、塑造个性。
最近几年，各种跳舞培训班在全国涌现，无论是街舞、民族舞还是拉丁舞，都有着自己的爱好者。而对于一些不爱出门的人来说，现在也可以在家里通过视频学习跳舞，这种方式大大方便了大家的学习和实践。无论是何种方式，跳舞都是一种非常健康和愉悦的活动。
