如果您的客厅经常变得杂乱无序,那么让它变成一个优雅的禅修空间可能会让您感到吃力。但是,如果您能够按照以下步骤,您将很容易地将客厅转变为一个令人放心的安静的避难所,即使您的家中有小孩,宠物或者压力山大的事情。
清理空间
要获得一个安静和平的空间,首先要清理客厅,确保所有的物品都有自己的家,不会乱放。将电视、收音机、书等所有潜在的干扰源和杂乱无序的物品都清除。
运用文化元素
印度人用一个装饰艺术特别的角落来崇拜它的神灵,称为“普贤角”。您也可以给您的客厅营造不同的感觉。对华人家庭来说,一些中国书画或摆设等文化元素可以烘托出家庭氛围,增添格调。
关灯放松
要享受这个安静的空间,关灯吧。如果您的房间有窗户,一些窗帘可以创造出更好的氛围。在距离您的发光点较远的地方,点亮一个蜡烛。点燃香炉,让一种轻微的香气弥漫在房间里。
获得舒适
您的禅修空间需要一点舒适感。将一些柔软的装饰品和坐垫放在地板上,您可以根据自己的需求来选择。瑜伽垫可以使地面更加平稳舒适,并可以用来做禅修。