积极心理学的核心概念是正面思考，即看到事物积极的一面，包括创造力、聪明才智、幸福感等。正面思考是一种积极心理，相信个体能在任何情况下感知并体验自己的生活。在日常生活中，人们需要积极面对压力、难题和挑战，在困境中获得力量和支持，逐渐走向幸福人生。
何为积极心理学？积极心理学是对人类积极的一面进行研究的心理学分支。积极心理学主张关注个体的积极特质和行为，如善良、智慧、创造力、勇气等。 相对于传统的“问题主导”的心理学，积极心理学的重点在于探究如何使人生更加有意义、愉悦、充实。
为何需要积极心理学？如何运用积极心理学？首先，积极心理学可以帮助人们更好地了解自己的人格、价值和人生目的，从而发挥个人的优势和长处。其次，积极心理学可以缓解疾病、减轻心理压力，并帮助人们树立自信、克服挫败。还可以通过培养正向情绪，有效解决人际问题，增强社交能力。
