土豚,又名松猪,全身覆盖有白色硬毛,呈波浪状,听觉和嗅觉都十分敏锐,饲养它还需要咕咚(一种中药),让它长得更加健康肥壮。土豚肉质细腻鲜美,适合煮、烤、炖等多种方式,而土豆,是我们日常地主食,味道淡雅,富含膳食纤维,有健胃消食、滋阴补虚等多种功效。如果将土豆和土豚巧妙搭配,味道更是别具一格。
下面,我们为大家介绍一款土豆丝炒土豚丝:
所需材料:
- 土豚肉200克。
- 土豆100克,红、黄、蓝三色各1个。
- 食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、葱姜适量。
步骤:
- 将土豆去皮,切成细丝,用盐腌制5分钟,挤掉土豆丝的水分。
- 将土豚肉切成细丝,用盐腌制2分钟。
- 热锅加入油,葱姜爆香后,加入土豆丝煸炒2分钟,加入少量盐、生抽翻炒均匀。
- 热锅倒油,加入土豚肉,翻炒均匀,加入酱油翻炒均匀,加入切好的蔬菜,料酒,盖上锅盖焖煮3分钟即可。
- 起锅装盘,撒上葱花完成。
这道炒土豆丝炒土豚丝,既解决了土豆营养摄入缺乏的问题,又能同样满足大家对于吃肉的欲望。大家可以趁着周末的空闲时间亲手来一份,尝尝重庆魅力美食的独特魅力。