当前,甲型H1N1流感疫情依然存在,所以预防甲流显得格外重要。针对甲流的传播特点,以及采用有效防控措施,能够大大减少甲流的传染。预防甲流,防在先,治在早。以下措施供大家参考:
1.加强体育锻炼,增强免疫力。不要经常呆在封闭不透气的地方,多到空气好的地方活动。
2.多食用新鲜的蔬菜水果,补充维生素C,增强体质。不要在不卫生的地方用餐,喝不干净的水。
3.出门在外要经常洗手,衣服要勤换,环境要保持清洁卫生。
4.减少到人群密集的公众场所,戴口罩。
5.病态病人要尽量减少外出,以免传染别人。
以上是预防甲流的措施,如果出现发热、咳嗽、喉咙痛、疲倦、身体酸痛、头痛、急性鼻窦炎、呕吐、腹泻等症状,应及时就医。最好不要进行自我诊断和自我调治,以免延误治疗,导致病情加重。