平常心是一种心态，它可以帮助我们摆脱各种负面情绪和压力，提高生活质量。但是，在现代社会中，保持平常心可能是一件比较困难的事情。下面是一些方法，可以帮助你保持平常心。
1. 学会放松自己
早上起床后，花十几分钟做感觉舒适的运动，比如太极拳、瑜伽或冥想等，可以让你感到轻松和焕然一新。除此之外，你还可以听轻柔的音乐，或者看一些有趣的电影或书籍。
2. 接受自己和周围的世界
想要保持平常心，就必须接受过去、现在和未来的自己，没有什么事情是完美的。同时，也要接受周围的世界，因为很少有事情是我们能够掌控的。
3. 不要过于焦虑和担忧
很多时候，我们会对很多不必要的事情感到焦虑和担忧，这只会让我们变得更加紧张和不安。我们应该学会关注当下，不要过多地考虑未来的事情。
4. 处事冷静客观
当遇到问题时，我们应该学会冷静客观地看待事情。不要轻易地下结论，也不要给自己增加不必要的压力。要明确问题的本质和解决方案，并采取有效的措施。
5. 维护良好的生活习惯
维护良好的生活习惯可以帮助我们保持平常心。减少烟酒的摄入量，保持足够的睡眠和运动，有规律地饮食等等，都是可以对身心健康有积极影响的。
