小满,即是立夏后的第2个节气。在夏季,万物繁茂,小麦等作物终于到了成熟期,而此时我国南方最典型的代表食材就是荔枝了。
在中国农民传统文化里,小满也被称为“红满”,因为菜地里红彤彤的一片,寓意着好收成,而“满”则意味着丰收的满满。
此时节气,一些地区已经进入到了雨季,这代表着即将到来的高温季节天气也将越来越潮湿闷热。
除了生活中的意义以外,小满在中医养生中也具有很高的地位。中医认为,小满是夏季阳气上升的重要时间节点。人们要及时调整饮食结构,将夏季应该吃的清爽食物如绿叶蔬菜、水果等适量摄入,避免大鱼大肉和油炸等影响健康。
小满也是中国传统文化的重要组成部分,中国文化中关于小满的诗词、歌曲、故事等非常丰富。
需要注意的是,在小满期间,尤其在农业生产中,要注意防治病虫害,以及热带风暴、台风和暴雨等极端天气的影响。