燕麦拿铁是目前备受健康人士追捧的饮品之一。燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，帮助降低胆固醇和血糖水平，有助于预防心血管疾病。而牛奶中的钙质和维生素D能够帮助骨骼健康成长。燕麦拿铁中燕麦和牛奶的完美结合，让你在享受美味的同时也能为自己的健康保驾护航。
燕麦拿铁的制作也并不复杂。首先，用燕麦棒饼干磨成细碎的粉末；其次，用燕麦粉和少量温水搅拌均匀，再泡入加热的燕麦奶中，煮开后煮5分钟左右即可；接着，倒入牛奶，再加入糖，搅拌均匀即可。如果想要更香浓的味道，可以在牛奶中加入香草精和肉桂粉。
燕麦拿铁：健康与美味的完美结合
来源：震媛常识网
