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青椒炒豆腐干(健康美味青椒炒豆腐干)

来源:震媛常识网

青椒炒豆腐干是一道美味又健康的素菜,豆腐干中含有丰富的蛋白质和钙、磷等多种营养元素,而青椒则是秋季的时令蔬菜,富含维生素C,常吃可以美容、养颜,增强免疫力。今天我们就来看看如何做一道味美营养、又非常简单的青椒炒豆腐干。

材料:

  • 豆腐干:300克
  • 青椒:2个
  • 葱姜蒜:适量
  • 盐、酱油、料酒:适量
  • 色拉油:适量

做法:

  1. 豆腐干切成小块,青椒去籽切丝,葱姜蒜切末备用。
  2. 锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香后放入豆腐干小火煎至金黄色。
  3. 加入青椒丝煸炒几下,加入酱油、盐、料酒翻炒均匀即可。

这道青椒炒豆腐干清淡爽口,口感极佳,加入适量葱姜蒜调味后,豆腐干的鲜美味道得到了升华。不仅可以搭配米饭食用,还可以当做夜宵享用哦!

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