在高温炎炎的夏季，容易引起孩子、老人或病人身体不适，导致发热。这时候，除了及时就医外，我们还可以通过物理降温来达到缓解身体不适的效果。那么，发烧物理降温的正确方法有哪些呢？
常规物理降温方法
1. 冷敷法：取适量冰块、冷水毛巾等物品，放置于额头、颈部、小腿以及腋下等部位，感觉过凉或者不舒服时须停止使用。
2. 水浴法：用26-28℃的冷水或凉水，将患者浸淋入水中，浸淋时间不超过15分钟，以防止患者出现冷伤、感冒等情况。
3. 冰袋敷贴：将适量冰块装入塑料袋，加入适量100%酒精，密封后放入冰箱冷冻室中，使用前取出放到常温下立即加水，并待袋内气体充分扩散后再行敷贴。
特殊的物理降温方法
4. 蒸发降温：在头发、手脚上喷点水或用湿毛巾擦拭，然后躺下休息，利用水的蒸发来吸收体内热量，使身体温度下降。
5. 低温风扇：使用低温、低风速的风扇，让凉风吹在患者身上，有助体温下降，但需避免长时间吹风，以免感冒。
以上就是发烧物理降温的正确方法，需要注意以下几点：
1. 物理降温只是缓解发热不适的临时措施，不能代替药物治疗。
2. 物理降温的方法应根据患者的实际情况选择，不可用力过度或时间过长。
3. 物理降温过程中应注意患者的体温变化，防止过度降温或者反复降温。
