你是否经常发现自己把事情拖到最后一刻？是否常常感觉焦虑不安？如果你普遍存在这种问题，那就有可能是患上了拖延症。不用担心，这不是一种病症，只是生活中常见的一种“毛病”而已。为了让你更好地了解自己的状态，我们为你准备了一个快速测试拖延症的小测验，赶快来检测一下吧！
1. 你是不是常常计划去做的事情，但总无法坚持并完成？
2. 当你遇到新的任务时，是否会感到不安和恐慌？
3. 你是否更愿意处理紧急的事情或是与你过去成功完成的任务相关的事情？
4. 你是否经常发现自己在工作（或学习）时容易分心，难以集中注意力？
5. 你是否常常拖到最后一刻才完成一些任务？
如果你对以上问题的回答大部分是“是”的话，那么你就有很大可能是一名拖延症患者。不用担心，拖延症并不是无药可救的，可以通过一些行为和生活习惯的改变来缓解。从今天开始，设定目标和计划，制定时间表，并做好时间管理，你将发现你的拖延症问题已经不再是难题。
