无数人因办公和学习需要每天长时间盯着电脑屏幕，导致视力逐渐下降。遗传基因虽然发挥了一定的作用，但是我们的生活习惯确实成为了近视的诱因。
虽然现在很多人都喜欢戴隐形眼镜或者是做激光手术矫正，但是矫正视力并不一定要靠这些方法，我就是一个例子。
我在年幼时就发现自己有点近视，但我不喜欢带眼镜。学习压力大的时候，会加重视力下降的情况。后来，我发现通过某些方法，我的视力逐渐变得越来越好。
这些方法包括：
1.每天眼保健操
2.远离电子屏幕
3.适量补充维生素A
现在，我的眼睛视力已经基本上恢复正常了，这也让我受益良多。相信只要坚持这些小方法，你也能轻松做到自我视力矫正。
