洗牙是一种预防口腔疾病的有效方式，它不仅可以防止牙周炎、口腔异味，还可以美白牙齿，但过于频繁的洗牙也有可能对口腔健康造成负面影响。
好处
洗牙能够有效去除牙齿表面的牙斑、牙石等垢层，促使牙齿表面光滑，防止细菌滋生。同时，洗牙还可以增强牙齿的亮白程度，使牙齿更加美观。
除此之外，洗牙还可以刺激牙周组织，使之更加稳固，预防牙齿松动和脱落。同时，洗牙也能起到口腔清洁的效果，预防口臭等不舒适症状的发生。
坏处
过于频繁的洗牙有可能损伤牙釉质和牙齿表面的粘附力，甚至会导致口腔溃疡等不适症状的发生。过于频繁的洗牙还可能导致牙齿敏感，增加口腔炎症的发生风险。
因此，洗牙的频率应该根据个人口腔情况而定。正常情况下，建议每年洗牙1-2次，过于频繁的洗牙反而会适得其反。
