一炷香的时间，当你点燃这香的那一刻，便是让自己放下手头上的杂事，花点时间关注自己的内心，思考未来。这段时间，不仅让自己感到放松，还可以提升自己的专注力，提高工作与生活的效率。
在这个快节奏的世界里，我们总是忙于工作和生活中的琐事，但是有时候，我们真正需要的是在这个紧张的状态中暂时停下，放松一下自己。因此，我们要安排好自己的时间，让生活中有不一样的感受，摆脱压力，放松身心，平衡心态。
点燃一炷香，听着悦耳的音乐，让身体舒缓下来，心情也随之放松了。在这段时间里，你可以阅读、写作、做瑜伽等，只要是愿意的事情就可以，让你的心思可以自由地从琐事中获得解放。经过这种放松后重拾工作，你会发现更加有精力，工作效率也会提高。
