不吐不快是一种表达不满的态度，这种态度最开始在社交网络上流行，很快就成为了中国年轻人流行语之一。随着人们压力增大，众所周知，年轻人心理压力也越来越大，内心的抑郁成为他们生命中的一部分。不吐不快就是年轻人对于生活的无奈的一种呐喊。不吐不快的兴起，既反映了网络社交平台用户表达情感的需求，同时也暗示了社会在某些方面的发展有待改进。
从学术的角度来看，不吐不快是一种情感释放的方式，对于人的身体健康、心理健康都有着重要的作用；在一些重大社会问题出现时，不吐不快也充分发挥了民间舆论监督的作用。
近年来，中国家庭、社会环境的变化，以及互联网技术的快速发展，已然让网络成为表达公共情感的重要场所。不吐不快凭借网络这个平台，让人们的声音得以扩大传播，为社会治理作出了贡献。但是，与此同时，一些人也滥用了网络，利用网络表达对社会、对他人的不当的言论或者仇恨言论，严重的影响着网络社会的和谐发展。
总而言之，不吐不快的背后，既有忧伤，也有爱与关怀。对于一些需要改进的社会问题，合理的批评是有必要的；自己内心的情绪，需要找一个合适的方式来释放。不吐不快是有效的方法之一。
