孙思邈（581—682年），南北朝至唐代著名医药专家、博学家、文学家、羿画家和能人，同时又是一位格外重视养生、重视节制饮食、重视锻炼身体的文化名人，以下是他的几句经典语录:
天人合一，医者顺天应人。天不生病，神不生病，邪不得其门而入，病不得久留。
食饮有节，起居有常，不愁外感之疾。
不忧盛年减，不恼儿孙欺，斯是三餐足，自足可长时。
吃饱将睡，面粥创新，五脏清爽，百病自消。
生之未尝有病者，病之本全在于食。
孙思邈经典语录(探究孙思邈的经典语录)
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