良性肿瘤是指细胞的增生是可逆的，不会侵犯周围组织、器官和血管，不会转移，即不会引起远处的转移病变。相对于恶性肿瘤，良性肿瘤可以说是相对温和的存在。但这并不意味着我们可以掉以轻心，因为良性肿瘤一旦被发现，还是需要及时治疗。
那么，如何预防良性肿瘤呢？首先，我们要注意饮食健康。多食用蔬菜、水果和粗粮，同时少食动物内脏、糖分高的食品和烟熏、腌制的食品。
其次，要保持生活规律。良好的生活习惯有利于身体健康，如规律作息、适度运动、保持情绪平稳等。
当然，如果已经被诊断出患有良性肿瘤，也不必过于担心。治疗良性肿瘤的方法有很多种，最常用的是外科手术和放疗等，医生会根据具体情况制定出最适合患者的治疗方案。
