舌苔是人们口腔中常见的一种现象，舌苔发黄厚腻已经成为很多人都经历过的一个问题。那么，这是什么原因呢？又该怎么调理呢？
原因
舌苔厚腻是人们久服药、饮食不当、暴饮暴食、情绪不良、饮用太多的咖啡和酒等原因导致的。如果长期处于亚健康状态，也会加重舌苔黄色。
调理方法
要想调理舌苔，首先要改变不良的生活习惯，如合理饮食，不暴饮暴食，情绪和谐，定期刷牙等。其次，多喝水，可以淡化口腔异味，还能减轻口腔干燥感。此外，适当进行口腔健康管理，如漱口、刷牙等，这些都有助于清除口腔中的污垢。
针对不同情况，相应的调理方法也会不同，比如饮食导致的舌苔可以通过调整饮食来加以调理。
结语
舌苔发黄并不是大问题，需要我们及时了解原因并采取相应的调理方法，以此保持良好的健康状态。
