补气血对于女性来说是非常重要的，如果气血不足就会出现面色黯淡，头发枯黄，易疲乏无力等情况，尤其是在生理期过后更需要补充。那么，我们该如何摄取补气血的食物呢？下面为您介绍10种能够补气血的食物：1. 红枣
