“爱情就好比相对论，当你越在意它，它就越容易从你身边溜走。”这句话或许对很多人并不陌生。在爱情中，让我们越来越难以把握的往往不是对方的态度，而是自己的情绪。
约会迟到了一分钟，他没来电话就让你开始担心他是否不在乎你；他和异性朋友聊天时眼神游离让你不禁感到了危机；他好像比以前忙了很多，你开始对他的冷淡产生猜疑……这些情绪可能再正常不过，但当你因此反复询问、抱怨、争吵，倒过来使他真的离你越来越远，你该怎么办？
心理学家指出，这样的情绪背后隐藏了我们对自我的怀疑，怕失去自己的重要性和被否定、受伤害的感觉。当然，重要的是，你能够发现这些感觉并找到适合自己的方法进行处理和调节。比如多关注自己的需求，保持自我独立和坚定；培养自信和自爱，通过做喜欢的事情寻找快乐。
当你真正爱上一个人，你无需害怕他会离开，因为那个人真正爱你时不会离开你，而那个不爱你的人，你挽留再多也留不住。
