打呼噜是许多人的常见问题，不仅影响睡眠，还会对健康造成影响。对于打呼噜问题，听说过使用呼噜停这种小工具来解决吗？
呼噜停是一种集口腔、鼻腔调节于一体的器械，可以有效地缓解鼻子堵塞、咽喉松弛等引起的呼噜问题。怎样才能用呼噜停轻松解决打呼噜问题呢？
使用方法：
1.在睡觉前用温水清洗呼噜停，可以更好地发挥呼噜停的作用。
2.将呼噜停放在口腔中央，紧贴上颚和牙齿。
3.吸气后慢慢将空气由鼻腔吸入至口腔内，将呼噜停从舌头舌尖处插入口中，闭嘴轻轻吸吮几下确保呼噜停与上颚、睡窝充分贴合，然后舒服地睡觉。
注意事项：
1.使用新的呼噜停前请彻底清洗干净。
2.对于一些需要使用口腔保健品的人，应该在使用喷嚏或含漱剂以后再使用呼噜停。
3.使用过程中如果感到不适，建议停止使用。
使用呼噜停可以有效的解决呼噜问题，为自己和他人的健康着想，快快试试吧！
