现在的社会，孩子们离不开电子设备，过度沉迷网络，所导致的问题像近视、脊柱侧弯、谷歌地球、其他强迫症（如打游戏和较真）都屡见不鲜。作为家长，教育孩子是我们的职责，那么如何帮助孩子养成好的习惯呢？
1.规律生活
每天建立起固定的作息时间，让孩子从小养成良好的生活习惯。此外，家长还要从生活中的一些小事入手，比如我们平常经常说的“先洗手”，这样可以让孩子养成随手洗手的习惯。
2.讲究卫生
在帮助孩子养成健康习惯过程中，家长还要注重环境卫生。比如，要求孩子经常洗手，注意个人卫生等。
3.坚持锻炼
鼓励孩子参加户外活动，比如跳绳、跑步等，让孩子喜欢上运动。选择适合孩子的运动方式，让孩子享受运动的乐趣。
4.培养爱好
让孩子在兴趣课程上有所选择，比如让他们选择自己感兴趣的学科、课程或者体育项目进行培养。这样不但可以让孩子专业知识得到提升，也能延伸孩子的眼界，拓宽孩子的视野。
5.家校配合
建立良好的家校合作，通过不断地家校沟通，加深对孩子在校表现的了解，及时发现孩子的优点和不足，给予适当的帮助。
