终是自在，是人一生的追求。我们一直地奔跑，挣扎，追求乐成和幸福。然则，真正的自在却不是来自于拥有，而是来自于心里的安宁和自律。若何才气终是自在？以下几点或允许以帮到人人。
一、拥有一颗感恩的心
感恩是一种心态，是对生命的赞美，对获得的器械示意谢谢。拥有一颗感恩的心，可以让我们满足于已有的生涯，削减奢望和焦虑，从而获得心里的平和和安宁。
二、正视自己的瑕玷
每个人都有自己的瑕玷和不足，正视自己的瑕玷并起劲矫正，可以让我们加倍坦然面临生涯。坦然面临自己，也能带给我们更多的实力和自信，从而使我们做事加倍起劲，不畏难题。
三、保持心里的平和
心里的平和是终是自在的重要条件之一。面临生涯的挫折和难题时，保持心里的平和可以让我们加倍默默地思索问题，从而找到更好的解决方式。同时，心里的平和也可以让我们加倍理智地看待事物，削减太过的情绪颠簸。
四、掌握自己的情绪
情绪是人的本能反映，然则若何掌握自己的情绪，却是一门艺术。掌握自己的情绪可以让我们更好地处置庞大的人际关系和事物，保持心里的平和和自在。
终是自在，不是一朝一夕可以到达的。然则，只要我们坚持起劲，支付行动和时间，信托自己一定可以到达心里的太平和自在。
