“三更半夜”这个说法大家应该都不陌生，但是都对应具体的时间段又有几人清楚呢？
在中国，人们对时间的划分早在很久之前就有了，最基本的就是上午、下午、晚上这三个简单的时间段。而“三更”一词，是从古代传承下来的。据文献记载，我国古代对一天的时间划分，是按照夜晚有“五更”来划分的，每一更大约是两个小时，最后一更是“早更”（子时以前），第一更是“中更”（子夜至三更），第二更是“三更”（三至五更），第三更是“四更”（五更以后），第四更是“鸡鸣”（子时）。
所以，可以得出三更的时间大概是晚上11点到凌晨1点左右，当然具体时间还是因季节、地域和文化等方面的差异而不同。至于“三更半夜”一词，通常代表的是在大约12点到1点之间。
而这个时间段，又被人们称为“鬼时刻”。因为在这个时候人体免疫力最低，精神压力最大，对身体和心理的影响最大。所以，最好在这个时间段里保持安静，不随便走动或行动，更不能开车，以免出现事故。
所以，对于“三更是几点到几点”的这个问题，每个人的答案都会有所差异，但无论怎样，大家在这个时间段都应该尽量减少活动，以保证身体和心理的健康。
