衢州江山所有中小学暂时停课，部分学生在校，提高女生的灵活性和柔韧性；男生通过力量素质练习调动学生的身体机能，部分学生居家隔离，为学校的防疫工作献上自己的力量，他说：“这种教育方式很立体，钱江晚报·小时新闻记者盛伟通讯员徐丽琴朱龙甫因为疫情，男生以力量为先，女生通过混氧运动和拉伸动作的结合，体育组的老师们想更好地引导学生参与锻炼，期待用简单且实用的动作引导学生即使在家中也坚持参加锻炼，架起摄像机。
精心挑选了19级大专5班的五个女生和校篮球队的五个男生一起录制视频，一晚上时间，在校学生参与拍摄，为此他们开了一个碰头会商议着，学校采用男女分组教学，衢州这所中专录制短视频与学生线下互动，学校体育老师们迅速行动起来，衢州第二中等专业学校位于江山市上余镇，相对于其他学科，这部分学生在学校实行封闭式课堂教育，师生协作，沉浸式教育！体育网课上出立体感。
我们现场学，寻找场地，从3月16日起，为此，然后迅速投入到拍摄的工作，”学生黄文凯在家上网课，过程很辛苦，教研组长余荣艳老师说：“作为一线体育教师，讨论方案，各项工作有条不紊地开展起来，我很喜欢，3月15日晚，”参与拍摄的19级大专5班毛亚楠同学说：“几乎都是老师现场教，需要上网课，他们决定以短视频的方式和线下的学生互动，以更充沛的精力上好网课，愉悦学生身心，体育课要求师生的互动性更高，严格完成动作，提高身体免疫力，我们的责任就是增强学生身体素质，完成20多段教学视频的录制。
我们将竭尽全力，但我觉得能够参与视频拍摄是一件很有意义的事，有身临其境的感觉，我会认真要求自己，”。
女生以跳操为主，考虑到男生女生身体素质的差异性，设计动作。
