槟榔是东南亚地区常见的一种植物，常常被当做口香糖般嚼着。许多人以为吐掉槟榔含物只需要嚼个几分钟，然后吐掉就可以了，殊不知，槟榔嚼久了不仅让人上瘾，还会严重损害身体健康。
许多人认为槟榔有助于解除压力、消除疲劳等，但是还有许多人不知道槟榔嚼久会对身体造成的危害。槟榔的主要成分是一种叫做槟榔碱的物质，在咀嚼时会和唾液混合生成一种化学物质，具有兴奋作用，常使嚼槟榔的人陷入「上瘾」困境。
长期咀嚼槟榔还会导致许多不良反应，如口腔癌、食管癌、口腔溃疡、唾液腺肿瘤、消化不良、心血管疾病等。因此，每天咀嚼槟榔的人应该意识到这些损害，并尽快戒掉这个习惯。
