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美味又营养——菱角怎么吃?

来源:震媛常识网

菱角,不仅外形独特,营养价值也非常高。那么,菱角怎么吃才能吃得美味又营养呢?接下来,小编就给大家介绍几种好吃又方便的方法。

1. 菱角汤

将菱角去皮,洗干净,放入沸水中焯水待用;瘦肉切块,焯水去腥;热锅加入油,爆香葱、姜片、大蒜,加入瘦肉煸炒至变色,再加入煮好的菱角和适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟,加盐、胡椒粉调味即可。

2. 菱角炒肉

将菱角去皮,洗干净,切片;瘦肉切片腌制一会儿;热锅加入油,将腌制好的瘦肉放入煸炒,加少许盐、生抽调味,煸炒至熟,放入切好的菱角,继续翻炒,最后加入适量的芝麻油出锅即可。

3. 菱角糯米蒸排骨

将排骨光洗干净,斩成小段,用清水煮烫一下捞出过凉水;糯米泡发,洗净;菱角切片。将排骨、糯米、菱角放入盆中,加盐、鸡精、料酒、蚝油调味,充分搅拌均匀,上锅蒸30分钟左右即可。

4. 菱角鲜虾炒鸡蛋

将鲜虾去壳洗净,切成小段;菱角去皮,切片;打散鸡蛋备用;锅中放油,油热后加入鲜虾煸炒;加入菱角片,翻炒均匀;加入鸡蛋液,翻炒至熟,调入盐、酱油等调味料出锅即可。

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