生活中会有很多我们觉得重要但难以坚持的事情，但是只有真正坚持下来，才可能获得长期的成长和收获。
首先，我们需要坚持健康的生活方式。无论是饮食还是运动，只有长期坚持，才能够获得真正的效果。每天八杯水，少油少盐，多蔬菜水果，适量运动，都是日常生活中比较容易实现的健康生活方式，也是我们应该坚持的。
其次，我们需要坚持学习和思考。不管是工作还是生活，都需要不断更新知识，随时学习新的技能和知识。当我们停止学习时，就会陷入舒适区，无法进步。而思考则是梳理思路、清晰表达的前提，帮助我们更好的理解和运用所学的知识。
最后，我们需要坚持做自己喜欢的事情。这样的事情无论多么艰难，都会变得有价值。当我们做自己喜欢的事情时，也可以练习专注、耐心、坚持的能力，从而变得更强大。另外，也可以通过自己的兴趣爱好，结交到志同道合的人，拓宽自己的社交圈子。
坚持健康的生活方式、学习和思考、做自己喜欢的事情这三件事情，都会让我们得到更好的提高和成长，只要肯坚持，收获一定是美好的。
