肝脏是我们身体中最重要的器官之一，也是我们身体的一张保健卡。然而，由于生活习惯、饮食结构的不合理，很多人都存在肝保健方面的问题。为此，市面上出现了很多护肝产品，其中比较受欢迎的是护肝片。
所谓护肝片，就是以多种中草药为原料，经现代科技提纯、萃取而成的保肝成品。护肝片成分中含有一些具有保肝护肝作用的成分，如水飞蓟、车前草、丹参、枸杞、山楂等，都具有清肝明目、润肝益胆、活血化淤等功效。在日常生活中，可以适量食用，对于养护肝脏、调节身体机能有所帮助。
同时，要想更好地保护肝脏，还需要我们在饮食上做出相应的调整。首先，要保持清淡、少油、少糖的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，适当饮用温水；其次，要尽量避免酗酒和吸烟等不良习惯，以免对肝脏造成伤害。
