牙龈肿了个肉坨怎么办?这是很多人的问题。牙龈肿胀多由于异物刺激引起的炎症,如牙刷刺伤,食物滞留等,不及时处理会伴随口臭和牙龈出血等症状,严重的还会导致痛风等症状。
那么牙龈肿胀怎么处理呢?
1. 口腔清洁
保持口腔清洁十分重要,在刷牙时,注意刷干净龈沟和近牙颈部位。
2. 漱口水
常用绿茶漱口或盐水漱口,可起到消炎止痛作用。
3. 热水袋
可以使用热水袋,在脸颊上加热镇痛。
4. 食疗
可以多吃一些绿色食品,如青菜、黄瓜等蔬果,适量喝些枸杞茶、蜜枣茶,都有较好的缓解效果。
牙龈肿胀是需要引起重视的,日常的心理调节和饮食习惯也要加强,对于较为严重的炎症需要及时到医院检查治疗。