清明节，又称寒食节，是我国传统的节日之一。在每年的农历清明期间，人们会祭扫先祖，默哀追思，是中国人传统的一种尊老敬祖、缅怀先人的社会风俗。
据传说，清明节起源于古代的寒食节，始于战国时期，后又演化成为清明节。在寒食节当天，人们不能生火煮饭，所以要在前一日用熟食代替，这就是著名的“寒食行乐”。随着时间的推移，这个节日逐渐流传至今，成为了一个人们悼念祖先、重视亲情的节日。
清明节的主要活动是扫墓、祭祖和踏青。除了给先祖烧纸钱、烧香祭拜外，还有一系列的习俗，如清明祭酒、踏青等等。这些活动不仅有益身心健康，而且代表着人类对于生命以及生命价值的一种关注和回忆。
